Bernadette · Gryon— Bernadette Bourdet —Une présence,
Une présence,
posée, attentive.
J’enseigne le yoga depuis 2005. Plus de vingt années à accompagner des femmes, des hommes, des grossesses, des retours, des hivers, des respirations.
À Gryon, dans les Alpes vaudoises, je propose un espace simple, lumineux, sans pression. Yoga, accompagnement de la femme, soins du corps. Le but n’est jamais de performer — c’est de te retrouver.
— Parcours —Un chemin
Un chemin
qui s’est tissé doucement.
- 2005
Premières formations.
Hatha yoga et anatomie du mouvement.
- 2010
Yoga prénatal.
Formation à l’accompagnement de la femme enceinte.
- 2014
Réflexologie & drainage.
Approche du corps par le toucher, doucement.
- 2020
Yoga de l’énergie.
Approfondissement vers une pratique plus subtile.
- 2026
Munz Floor.
Nouvelle approche posturale, à venir au studio.
« Le yoga, ce n’est pas une posture parfaite. C’est une attention juste à ce qui est là. »
— Bernadette —